Perché ballare tango argentino

3 motivi per cui dovresti andare a ballare

Daniela Cursi Masella

12 Febbraio - MILANO
Tre diverse ricerche scientifiche e un unico risultato: la danza è elisir di lunga vita

Non isolarsi, muoversi e svolgere attività di gruppo che si traducano in un impegno cognitivo e motorio: è questo l’antidoto contro l'invecchiamento cerebrale. Lo dicono, da sempre, gli esperti. Tra tutte le attività praticabili in tal senso, il ballo riesce a contenere un mix di benefici da renderlo un alleato unico.

Ballare fa bene: tutti i benefici—  Attività aerobica di basso impatto, fa bene al cuore e al sistema cardiovascolare, contrasta l'insorgenza dell’artrosi, favorisce l’incremento del colesterolo buono e brucia un pò di grassi. Che cosa lo rende unico rispetto ad altre attività motorie? Il divertimento: endorfine a go go. La scienza promuove il ballo per la salute di corpo e mente, purché ci si dedichi con continuità, a tutti i livelli. 

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